Здравствуйте!
Поговорим о пользе трав….
Чай с чабрецом — кладезь полезных витаминов и микроэлементов, помимо лечебных свойств, у чая неповторим аромат и вкус.
Чай с травой поможет согреться холодными зимними днями, а летом освежит и подарит прилив жизненных сил.
Такой чай повышает бодрость организма и работоспособность. Читайте далее →
Материалы с сайта www.clubinf.ru/
Специи помогут похудеть
Вас удивило, что специи помогают в похудении? Непонятно, чем же они полезны в этом нелегком деле? На самом деле, все довольно просто. Во-первых, еда со специями насыщает быстрее, чем пресная. А это значит, что вы съедаете меньше. Во-вторых, приправы ускоряют метаболизм. С быстрым и правильным обменом веществ ничто лишнее не задержится в вашем организме.
Обратите внимание, что это простое и волшебное средство нужно правильно использовать. Понятно, что ложками никто красный перец есть не станет, но и в пищу его нужно добавлять умело. Иначе вместо положительного эффекта получите только раздражение слизистой пищевода и желудка, то есть положите начало гастриту.
Итак, вот какие специи должны быть в вашем рационе, чтобы обмен веществ ускорился на 25%.
Корица
Она неспроста оказалась в нашем списке пер